四個月寶寶脹氣可通過拍嗝排氣、腹部按摩、調整喂養(yǎng)姿勢、使用益生菌等方式緩解。脹氣通常由吞咽空氣、乳糖不耐受、腸道菌群失衡、胃腸功能未成熟等原因引起。

喂奶后豎抱寶寶，輕拍背部幫助排出胃部空氣。家長需注意拍嗝力度輕柔，每次喂奶后重復進行。

順時針按摩寶寶腹部促進腸蠕動。家長需在寶寶清醒時操作，避開剛進食后，按摩力度要輕柔。

喂奶時保持寶寶頭部高于腹部，奶瓶喂養(yǎng)需確保奶嘴充滿乳汁。家長需觀察寶寶吸吮節(jié)奏，避免過快吞咽空氣。

雙歧桿菌、乳桿菌等益生菌可改善腸道菌群平衡。家長需在醫(yī)生指導下選擇嬰幼兒專用益生菌制劑。

若脹氣伴隨嘔吐、血便或持續(xù)哭鬧，建議及時就醫(yī)排查腸套疊等疾病。日?？蓢L試飛機抱姿勢緩解不適，避免過度喂養(yǎng)。