牙齦萎縮掉落可通過口腔清潔護理、牙周治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善，通常由牙菌斑堆積、牙周炎、刷牙方式不當、骨質(zhì)疏松等原因引起。

使用軟毛牙刷和巴氏刷牙法，配合牙線及沖牙器清除鄰面菌斑。生理性牙齦萎縮可通過含氟牙膏和抗菌漱口水延緩進展。

中重度牙周炎需進行齦下刮治和根面平整術(shù)，清除牙結(jié)石和病變牙骨質(zhì)。治療后可配合鹽酸米諾環(huán)素軟膏等局部用藥控制感染。

急性炎癥期可使用甲硝唑片、阿莫西林膠囊等抗生素，配合復方氯己定含漱液。骨質(zhì)疏松患者需補充鈣劑和維生素D改善骨代謝。

嚴重萎縮暴露牙根時需行牙齦移植術(shù)或引導組織再生術(shù)，常用結(jié)締組織移植術(shù)覆蓋裸露根面，恢復牙齦美學形態(tài)。

日常避免橫向用力刷牙，每半年進行牙周檢查，吸煙者需戒煙以降低牙周組織破壞風險。