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按摩對頸椎病有效嗎

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問題描述

按摩對頸椎病有效嗎

醫(yī)生回答

王亮

王亮 副主任醫(yī)師

按摩對頸椎病多數(shù)情況下有效。頸椎病可通過按摩緩解肌肉緊張、改善血液循環(huán)、減輕疼痛、延緩病情進(jìn)展。

1、緩解肌肉緊張

按摩能放松頸部肌肉，減少因長期勞損或姿勢不良導(dǎo)致的肌肉痙攣。

2、改善血液循環(huán)

按摩促進(jìn)局部血液循環(huán)，有助于緩解因供血不足引起的頭暈、手麻等癥狀。

3、減輕疼痛

適度按摩可刺激內(nèi)啡肽分泌，減輕神經(jīng)壓迫導(dǎo)致的慢性疼痛。

4、延緩病情進(jìn)展

定期按摩配合康復(fù)訓(xùn)練，能減少頸椎退行性病變的惡化概率。

建議選擇專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行按摩，避免暴力手法，同時注意日常姿勢調(diào)整和頸部保暖。

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