醫(yī)生回答
張國(guó)喜 副主任醫(yī)師
腎結(jié)石急性發(fā)作期疼痛時(shí)應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)并就醫(yī)，穩(wěn)定期或無(wú)癥狀者可進(jìn)行低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如散步、游泳。
1、急性期禁止運(yùn)動(dòng)腎絞痛發(fā)作時(shí)運(yùn)動(dòng)可能加重輸尿管痙攣，導(dǎo)致疼痛加劇甚至引發(fā)腎積水，此時(shí)需臥床休息并急診處理。
2、恢復(fù)期適度運(yùn)動(dòng)結(jié)石直徑小于6毫米時(shí)，適當(dāng)跳躍運(yùn)動(dòng)可能促進(jìn)結(jié)石排出，但需在醫(yī)生評(píng)估后選擇快走、跳繩等低沖擊運(yùn)動(dòng)。
3、術(shù)后運(yùn)動(dòng)原則體外碎石術(shù)后2周內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，經(jīng)皮腎鏡取石術(shù)后1個(gè)月內(nèi)禁止彎腰、提重物等腹部用力動(dòng)作。
4、長(zhǎng)期預(yù)防運(yùn)動(dòng)結(jié)石體質(zhì)患者推薦每日30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)，配合2000毫升以上飲水量，減少久坐可降低復(fù)發(fā)概率。
運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)腰部鈍痛或血尿應(yīng)立即停止，所有腎結(jié)石患者運(yùn)動(dòng)前需經(jīng)泌尿外科醫(yī)生評(píng)估結(jié)石位置、大小及腎功能狀態(tài)。
