經(jīng)常得結(jié)石可能與水分?jǐn)z入不足、飲食結(jié)構(gòu)失衡、代謝異常、泌尿系統(tǒng)感染等因素有關(guān)，可通過調(diào)整飲水習(xí)慣、優(yōu)化膳食結(jié)構(gòu)、藥物干預(yù)及定期復(fù)查等方式預(yù)防復(fù)發(fā)。

每日飲水量過少導(dǎo)致尿液濃縮，礦物質(zhì)易沉積形成結(jié)石。建議每日飲水超過2000毫升，均勻分配于全天，避免長時(shí)間無液體攝入。

高草酸、高嘌呤或高鹽飲食會增加結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)。減少菠菜、動物內(nèi)臟、腌制食品攝入，增加柑橘類水果和低脂乳制品比例。

可能與甲狀旁腺功能亢進(jìn)、高尿酸血癥有關(guān)，常伴骨痛、關(guān)節(jié)腫痛?？勺襻t(yī)囑使用枸櫞酸鉀、別嘌醇或噻嗪類利尿劑調(diào)節(jié)代謝。

反復(fù)感染易形成感染性結(jié)石，多伴有尿頻尿急。需規(guī)范使用左氧氟沙星、頭孢克肟等抗生素，并完善尿培養(yǎng)檢查。

建議定期進(jìn)行泌尿系統(tǒng)超聲檢查，保持適度運(yùn)動促進(jìn)小結(jié)石排出，出現(xiàn)腰痛血尿等癥狀需及時(shí)就醫(yī)。