醫(yī)生回答
張國(guó)喜 副主任醫(yī)師
輸尿管結(jié)石患者需注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加水分?jǐn)z入、控制體重及定期復(fù)查，結(jié)石直徑超過(guò)6毫米或伴隨感染時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。
1、飲食調(diào)整減少高草酸食物如菠菜、濃茶，限制鈉鹽和動(dòng)物蛋白攝入，適當(dāng)補(bǔ)充柑橘類水果幫助堿化尿液。
2、飲水管理每日飲水量保持2000-3000毫升，均勻分配于全天，避免短時(shí)間內(nèi)大量飲水增加腎臟負(fù)擔(dān)。
3、體重控制通過(guò)低脂飲食和規(guī)律運(yùn)動(dòng)維持BMI在18.5-24之間，肥胖會(huì)升高尿鈣排泄增加結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)。
4、醫(yī)學(xué)監(jiān)測(cè)每3-6個(gè)月進(jìn)行泌尿系超聲檢查，突發(fā)劇烈腰痛伴血尿需急診處理，可遵醫(yī)囑使用坦索羅辛或雙氯芬酸鈉等藥物輔助排石。
保持適度運(yùn)動(dòng)如跳繩有助于微小結(jié)石排出，但應(yīng)避免高溫環(huán)境下劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致脫水誘發(fā)結(jié)石發(fā)作。
