醫(yī)生回答
廖張元 主任醫(yī)師
老人上樓梯腿疼，可采取以下辦法治療:1.捏跟腱。用拇指和食指的中節(jié)捏兩側(cè)的跟腱，可改善腿疼的癥狀。2.推小腿。坐在凳子上用掌根或大魚際由上向下輕推小腿，連續(xù)20~30次，可改善上樓梯腿疼的癥狀。3.抖腿。用手掌固定住大腿后方，左右抖動腿部1~2分鐘，可達(dá)到放松肌肉的目的。4.牽拉。雙手抓住床頭，另一位家屬緊握病人的腳脖子向下方牽拉，直至疼痛感消失，也可改善上樓梯腿疼的情況。建議老年人最好去醫(yī)院的骨科進(jìn)行全面的身體檢查，以明確是否是骨科方面的疾病所引起的疼痛。
