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有哪些減肥瘦身的食物?

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問題描述

有哪些減肥瘦身的食物?

醫(yī)生回答

于淑霞

于淑霞 副主任醫(yī)師

根據(jù)你的敘述,你說你償試了某種減肥方法,但是減沒法肥,想減肥就必須要有個(gè)忍耐的過程。你償試了運(yùn)動減肥,為什么沒成功呢?就是因?yàn)槟銢]堅(jiān)持下去,或許是你的運(yùn)動量太小了,減肥一天兩天一定是看不見效果的。一般沒三五個(gè)月是獲得沒法一定的成效的。

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