十個(gè)月寶寶鼻塞睡不安穩(wěn)可通過調(diào)整睡姿、鼻腔清潔、環(huán)境加濕、藥物治療等方式緩解。鼻塞通常由生理性鼻黏膜腫脹、感冒、過敏反應(yīng)、腺樣體肥大等原因引起。

將寶寶頭部墊高約30度，有助于減輕鼻腔充血。家長(zhǎng)需避免使用枕頭，可用毛巾折疊墊在床墊下。

使用生理鹽水滴鼻軟化分泌物后，用吸鼻器輕柔清理。家長(zhǎng)需注意操作頻率，每日不超過3次以避免刺激。

保持室內(nèi)濕度在50%-60%，使用加濕器或浴室蒸汽緩解鼻塞。家長(zhǎng)需每日清潔加濕器，防止霉菌滋生。

可能與感冒病毒、過敏原刺激等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為流涕、噴嚏等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用生理性海水鼻腔噴霧、氯雷他定糖漿、西替利嗪滴劑等藥物。

家長(zhǎng)需觀察是否伴隨發(fā)熱、呼吸急促等癥狀，持續(xù)鼻塞超過3天或出現(xiàn)喂養(yǎng)困難時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。哺乳期母親可適當(dāng)增加維生素C攝入，幫助增強(qiáng)寶寶抵抗力。