月經(jīng)量過少可通過調(diào)整生活習(xí)慣、補(bǔ)充營養(yǎng)、藥物調(diào)理、就醫(yī)檢查等方式改善。緊急避孕藥引起的月經(jīng)異常通常與激素紊亂、子宮內(nèi)膜受損、精神壓力、潛在婦科疾病等因素有關(guān)。

1、激素紊亂：

緊急避孕藥含大劑量孕激素，可能抑制卵巢功能導(dǎo)致月經(jīng)減少。建議暫停使用避孕藥，觀察2-3個(gè)月經(jīng)周期，可遵醫(yī)囑服用烏雞白鳳丸、益母草顆粒、定坤丹等中成藥調(diào)節(jié)。

2、子宮內(nèi)膜受損：

藥物可能影響子宮內(nèi)膜正常增生脫落。需避免重復(fù)服用緊急避孕藥，適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素，如動(dòng)物肝臟、菠菜等，促進(jìn)內(nèi)膜修復(fù)。

3、精神壓力：

服藥后焦慮情緒可能加重內(nèi)分泌失調(diào)。保持規(guī)律作息，通過瑜伽、冥想緩解壓力，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用谷維素片、逍遙丸等疏肝解郁藥物。

4、潛在疾?。?p>可能與多囊卵巢綜合征、宮腔粘連有關(guān)，表現(xiàn)為持續(xù)月經(jīng)稀少伴周期紊亂。需進(jìn)行B超和性激素檢查，確診后可遵醫(yī)囑采用雌孕激素序貫療法或?qū)m腔鏡手術(shù)。

連續(xù)3個(gè)月經(jīng)周期異常需婦科就診，日常避免頻繁服用緊急避孕藥，經(jīng)期注意腹部保暖，適當(dāng)增加紅棗、枸杞等補(bǔ)血食物攝入。