下雨天膝蓋疼可能與關節(jié)受涼、滑膜敏感、骨關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎等因素有關。

低溫導致關節(jié)周圍血管收縮，局部血液循環(huán)減慢，代謝產物堆積刺激神經。建議雨天佩戴護膝保暖，避免久坐不動。

部分人群滑膜對氣壓濕度變化敏感，易產生無菌性炎癥反應?？赏ㄟ^熱敷緩解不適，必要時使用雙氯芬酸鈉凝膠外用。

可能與軟骨磨損、骨贅形成有關，表現為晨僵和活動受限?？勺襻t(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、塞來昔布膠囊或玻璃酸鈉注射液。

多與自身免疫異常相關，常伴隨對稱性關節(jié)腫脹。需規(guī)范使用甲氨蝶呤片、來氟米特片等抗風濕藥物控制病情。

日常注意膝關節(jié)防潮保暖，適度進行直腿抬高鍛煉增強肌肉支撐力，若疼痛持續(xù)加重建議盡早就診風濕免疫科或骨科。