醫(yī)生回答
李蕓 主任醫(yī)師
健身出現(xiàn)的腰肌勞損，首先是要注意，不要再使用重的器械進(jìn)行斷電，其次，可以進(jìn)行腰背部的滾1和5點(diǎn)支撐的鍛煉，來幫助恢復(fù)腰背部肌肉的力量，改善血液循環(huán)，還可以配合針灸和按摩的治療來改善。
李蕓 主任醫(yī)師
如何緩解妊娠晚期腰肌勞損？
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睡軟床可以有效幫助腰肌勞損嗎
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在部隊(duì)弄下的腰肌勞損怎么辦
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腰痛反復(fù)發(fā)作腰肌勞損怎么辦？
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腰肌勞損掛哪個(gè)科室
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如何治療腰肌勞損和肋間神經(jīng)痛？
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腰肌勞損能恢復(fù)多久？
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腰肌勞損可以使用膏藥嗎
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孕婦如何調(diào)節(jié)腰肌勞損？
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腰肌勞損可以跑步嗎？
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腰椎管狹窄好治療嗎
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牙結(jié)石洗牙會(huì)出血嗎
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乙肝傳染給孩子嗎
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嬰兒需要穿襪子嗎
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腰痛一定是腎虛嗎
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眼皮長了小白點(diǎn)是脂肪粒嗎
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移植后最忌諱拉肚子嗎
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夜宵吃燒烤會(huì)發(fā)胖嗎
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嬰兒淚囊炎會(huì)自愈嗎
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有雀斑激光后會(huì)反彈嗎
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