仲秋 副主任醫(yī)師
手淫頻繁對(duì)身體傷害不大。適度手淫屬于正常生理行為，過(guò)度可能引起疲勞、注意力不集中等問(wèn)題，通常可通過(guò)自我調(diào)節(jié)改善。
一、生理疲勞過(guò)度消耗體能導(dǎo)致精神不振，建議保持規(guī)律作息，適當(dāng)減少頻率。
二、心理困擾可能產(chǎn)生愧疚焦慮情緒，可通過(guò)運(yùn)動(dòng)、社交等方式轉(zhuǎn)移注意力。
三、局部不適生殖器區(qū)域可能出現(xiàn)輕微紅腫或敏感度下降，注意清潔休息即可緩解。
四、繼發(fā)問(wèn)題極少數(shù)可能因過(guò)度頻繁誘發(fā)前列腺炎或性功能障礙，需就醫(yī)排查。
保持均衡飲食與適度運(yùn)動(dòng)，避免將注意力過(guò)度集中于性行為，若伴隨持續(xù)疼痛或功能異常應(yīng)及時(shí)就診。
身體煩躁是什么原因
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怎么中藥調(diào)理身體
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身體乏力沒(méi)精神,感覺(jué)累怎么回事
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