醫(yī)生回答(1)

• 仲秋

  副主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  手淫頻繁對(duì)身體傷害不大。適度手淫屬于正常生理行為，過度可能引起疲勞、注意力不集中等問題，通?？赏ㄟ^自我調(diào)節(jié)改善。

  一、生理疲勞

  過度消耗體能導(dǎo)致精神不振，建議保持規(guī)律作息，適當(dāng)減少頻率。

  二、心理困擾

  可能產(chǎn)生愧疚焦慮情緒，可通過運(yùn)動(dòng)、社交等方式轉(zhuǎn)移注意力。

  三、局部不適

  生殖器區(qū)域可能出現(xiàn)輕微紅腫或敏感度下降，注意清潔休息即可緩解。

  四、繼發(fā)問題

  極少數(shù)可能因過度頻繁誘發(fā)前列腺炎或性功能障礙，需就醫(yī)排查。

  保持均衡飲食與適度運(yùn)動(dòng)，避免將注意力過度集中于性行為，若伴隨持續(xù)疼痛或功能異常應(yīng)及時(shí)就診。