李蕓 主任醫(yī)師
2022-05-31 06:16 回答了該問(wèn)題
為身體各器官的活動(dòng)提供燃料，大腦專門依靠碳水化合物提供工作時(shí)所需能源。食物中的碳水化合物分成兩類：人可以吸收利用的有效碳水化合物如單糖、雙糖、多糖和人不能消化的無(wú)效碳水化合物，如纖維素，是人體必須的物質(zhì)。碳水化合物是生命細(xì)胞結(jié)構(gòu)的主要成分及主要供能物質(zhì)，并且有調(diào)節(jié)細(xì)胞活動(dòng)的重要功能。碳水化合物可以補(bǔ)充大腦消耗的葡萄糖，緩解腦部因葡萄糖供應(yīng)不足而導(dǎo)致機(jī)體出現(xiàn)的疲憊、易怒、頭暈、失眠、夜間出汗、注意力渙散、健忘、極度口渴等現(xiàn)象，起到鎮(zhèn)靜安神的作用。
低碳水化合物減肥法不吃主食嗎？
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減脂期不能吃米飯？吃碳水化合物=長(zhǎng)肉嗎？
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碳水化合物的作用是什么？
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富含碳水化合物的食物有什么好處？
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富含碳水化合物的食物有什么好處？
1個(gè)問(wèn)答
減肥的人能吃碳水化合物嗎？
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減脂期不能吃米飯？吃碳水化合物=長(zhǎng)肉嗎？
1個(gè)問(wèn)答
嬰兒碳水化合物不耐受是怎么回事？
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低碳水化合物減肥法是不是不吃主食
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肥胖癥每天每天應(yīng)該攝入多少碳水化合物
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神經(jīng)元特異性烯醇化酶19.10，怎么辦
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身體濕熱能吃羊肉嗎
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疤痕顏色怎樣才能接近正常皮膚？
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蓮子可以天天吃嗎
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低血壓可以吃紅景天嗎
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曲咪新乳膏對(duì)治療尖銳濕疣有用嗎
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蠶豆病可以吃魚(yú)腥草嗎？
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臉上長(zhǎng)閉口粉刺怎么辦
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藥流沒(méi)有流干凈怎么辦
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吃蘋(píng)果會(huì)不會(huì)影響月經(jīng)
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2022-08-02
2024-10-20
