醫(yī)生回答
郝盼盼 主任醫(yī)師
緩進(jìn)型高血壓可通過(guò)生活方式調(diào)整、降壓藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、定期監(jiān)測(cè)等方式治療。緩進(jìn)型高血壓通常由遺傳因素、高鹽飲食、肥胖、慢性腎病等原因引起。
1、生活方式調(diào)整減少鈉鹽攝入，每日食鹽量控制在5克以下；增加蔬菜水果和全谷物攝入，限制飽和脂肪；每周進(jìn)行中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳。
2、降壓藥物治療可能與腎素-血管緊張素系統(tǒng)異常、血管內(nèi)皮功能障礙等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頭暈、心悸等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用氨氯地平、纈沙坦、氫氯噻嗪等降壓藥物。
3、中醫(yī)調(diào)理采用平肝潛陽(yáng)法，可使用天麻鉤藤飲等方劑；配合耳穴壓豆、針灸等外治法，重點(diǎn)取太沖、風(fēng)池等穴位。
4、定期監(jiān)測(cè)建議每周測(cè)量血壓2-3次，記錄血壓變化；每3-6個(gè)月進(jìn)行血脂、血糖等代謝指標(biāo)檢查，評(píng)估靶器官損害情況。
保持規(guī)律作息，避免熬夜和情緒激動(dòng)，戒煙限酒，肥胖患者應(yīng)控制體重在合理范圍。
