美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

知道

口腔科

首頁 醫(yī)院 疾病 醫(yī)生 資訊 視頻 語音 文章 頭條 問答 知道 短視頻

早上應(yīng)該先吃飯還是先刷牙

1人回答 42人閱讀

問題描述

早上應(yīng)該先吃飯還是先刷牙

醫(yī)生回答

李勝鋒

李勝鋒 主治醫(yī)師

早上先刷牙還是先吃飯需根據(jù)口腔健康狀況決定，主要考慮因素有口腔清潔需求、進(jìn)食舒適度、牙釉質(zhì)保護(hù)、胃腸功能調(diào)節(jié)。

1、口腔清潔需求

夜間唾液分泌減少，口腔細(xì)菌繁殖可能引發(fā)口臭，起床后立即刷牙有助于清除牙菌斑。使用含氟牙膏可增強(qiáng)防齲效果。

2、進(jìn)食舒適度

晨起口腔異味可能影響食欲，先刷牙能提升進(jìn)食體驗(yàn)。但部分人群刷牙后即刻進(jìn)食會(huì)感覺味覺異常。

3、牙釉質(zhì)保護(hù)

酸性食物可能軟化牙釉質(zhì)，餐后立即刷牙存在磨損風(fēng)險(xiǎn)。建議酸性飲食后等待30分鐘再刷牙。

4、胃腸功能調(diào)節(jié)

空腹刷牙可能刺激嘔吐反射，胃腸敏感者可先少量進(jìn)食。糖尿病患者需防范晨起低血糖風(fēng)險(xiǎn)。

可根據(jù)個(gè)人習(xí)慣選擇順序，但餐后須及時(shí)漱口，定期口腔檢查能更好維護(hù)牙齒健康。

其他問題精選

相關(guān)閱讀精選

推薦頻道

推薦標(biāo)簽