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我想減肥,尤其上半身,要怎么減肥?

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問(wèn)題描述

我想減肥,尤其上半身,要怎么減肥?

醫(yī)生回答

高季晨

高季晨 副主任醫(yī)師

想要達(dá)到比較完美的減肥,可以多做一些上半身的運(yùn)動(dòng),健美操,減肥操都是可以的,要控制自己的飲食,這樣達(dá)到的效果會(huì)更好一些,選擇適合自己的方法,在保證身體健康的狀態(tài)下,是沒(méi)有問(wèn)題的

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