雀斑可通過防曬護理、化學剝脫、激光治療、藥物治療等方式改善。雀斑是皮膚黑色素沉積導致的良性色素斑，與遺傳和日曬密切相關(guān)。

嚴格防曬可防止雀斑加重，建議使用廣譜防曬霜并配合物理遮擋。紫外線會刺激黑色素細胞活性，導致原有雀斑顏色加深。

果酸或水楊酸煥膚能促進角質(zhì)代謝，淡化表皮色素?；瘜W剝脫可能引起暫時性紅斑脫屑，需在專業(yè)機構(gòu)進行操作。

調(diào)Q激光可選擇性地破壞黑色素顆粒，治療后面部可能出現(xiàn)短暫結(jié)痂。激光治療通常需要多次進行，間隔周期為4-6周。

氫醌乳膏、維A酸乳膏、氨甲環(huán)酸等外用藥物可干擾黑色素合成。藥物治療起效較慢，需持續(xù)使用數(shù)月才能見效。

日常需注意補充維生素C和維生素E，避免使用刺激性化妝品，治療后應(yīng)加強保濕修復。頑固性雀斑建議咨詢皮膚科醫(yī)生制定個性化方案。