醫(yī)生回答
王鳳英 主任醫(yī)師
懷孕期間可以正常使用微波爐，但需保持安全距離并確保設(shè)備無(wú)泄漏。微波爐的使用安全性主要與輻射防護(hù)、食物加熱均勻性、容器材質(zhì)選擇、使用習(xí)慣規(guī)范等因素有關(guān)。
1、輻射防護(hù)微波爐工作時(shí)產(chǎn)生的非電離輻射量極低，不會(huì)穿透人體或影響胎兒發(fā)育，建議使用時(shí)保持50厘米以上距離。
2、加熱均勻性加熱食物需中途攪拌避免局部高溫，徹底加熱肉類(lèi)禽類(lèi)至75℃以上可預(yù)防李斯特菌等食源性疾病風(fēng)險(xiǎn)。
3、容器材質(zhì)選擇標(biāo)注微波爐適用的玻璃或陶瓷容器，避免使用含雙酚A的塑料制品，加熱時(shí)移除金屬裝飾的餐具。
4、使用規(guī)范定期檢查門(mén)封完整性防止泄漏，加熱液體時(shí)防止暴沸，處理油膩食物后及時(shí)清潔內(nèi)壁油漬。
孕婦使用微波爐時(shí)建議優(yōu)先加熱新鮮食材，避免長(zhǎng)時(shí)間站立操作，出現(xiàn)頭暈惡心等不適立即停止使用并通風(fēng)。
