腎下盞結石患者需注意調(diào)整飲食結構、增加液體攝入、適度運動及定期復查，結石直徑超過5毫米或伴隨感染時建議泌尿外科就診。

限制高草酸食物如菠菜、濃茶，減少鈉鹽攝入，每日蛋白質(zhì)攝入量控制在每公斤體重0.8克，可適量增加柑橘類水果預防結石形成。

每日飲水量維持在2000-3000毫升，均勻分配至全天，保持尿液顏色呈淡黃色，避免濃縮尿液導致結晶沉積。

采用膝胸臥位每日兩次，每次15分鐘，利用重力作用促進下盞結石向腎盂移動，配合跳躍運動可提升排出概率。

每3-6個月進行泌尿系超聲檢查，若出現(xiàn)腰痛加劇、血尿或發(fā)熱需立即就診，結石直徑較大者可考慮體外沖擊波碎石術。

保持規(guī)律作息避免熬夜，控制體重在正常范圍，突發(fā)劇烈腰痛時可用熱敷緩解癥狀并盡快就醫(yī)評估。