女性安全期通常指月經周期中妊娠概率較低的時段，主要集中在月經來潮前7天和月經結束后8天，實際時間受月經周期規(guī)律性、排卵異常、激素波動、避孕需求等因素影響。

月經周期28-30天的女性，安全期計算相對準確，可通過日歷法推算排卵日前后的安全時段。

壓力或疾病可能導致排卵提前或延后，此時安全期計算可能失效，需結合基礎體溫監(jiān)測輔助判斷。

青春期或圍絕經期女性激素水平不穩(wěn)定，安全期可能縮短或消失，建議采用其他避孕措施。

安全期避孕失敗率較高，必要時可配合避孕套或短效避孕藥等更可靠的方法。

安全期避孕并非絕對可靠，建議記錄至少6個月月經周期數(shù)據，出現(xiàn)異常出血或周期紊亂時應及時就醫(yī)評估。