糖尿病病人可以適量喝無糖豆?jié){，豆?jié){屬于低升糖指數(shù)食物，主要含有優(yōu)質(zhì)蛋白、大豆異黃酮和膳食纖維等成分，有助于血糖控制。

無糖豆?jié){升糖指數(shù)較低，不會引起血糖劇烈波動，適合作為糖尿病患者的蛋白質(zhì)補(bǔ)充來源。

豆?jié){富含植物蛋白和大豆異黃酮，有助于改善胰島素敏感性，膳食纖維可延緩糖分吸收。

選擇無糖豆?jié){，避免添加糖分的產(chǎn)品，每日攝入量控制在200-300毫升為宜。

合并腎病者需限制植物蛋白攝入，胃腸功能較弱者可能出現(xiàn)腹脹等不適，建議根據(jù)自身情況調(diào)整。

糖尿病患者飲用豆?jié){時建議搭配全谷物食物，避免空腹飲用，定期監(jiān)測血糖變化，如有不適應(yīng)及時就醫(yī)調(diào)整飲食方案。