痛風引起的膝關節(jié)疼痛可通過調整飲食、藥物治療、局部護理、關節(jié)保護等方式緩解。痛風通常由高尿酸血癥、關節(jié)尿酸鹽沉積、炎癥反應、遺傳因素等原因引起。

減少高嘌呤食物攝入，如動物內臟、海鮮、濃肉湯，增加低脂乳制品、蔬菜水果攝入，每日飲水超過2000毫升有助于尿酸排泄。

急性期可使用秋水仙堿、非甾體抗炎藥如塞來昔布，或糖皮質激素如潑尼松。緩解期需遵醫(yī)囑使用別嘌醇、非布司他等降尿酸藥物。

疼痛發(fā)作時抬高患肢，24小時內冷敷減輕腫脹，48小時后熱敷促進血液循環(huán)。避免膝關節(jié)受壓或過度活動。

急性期避免負重行走，使用拐杖分擔壓力。緩解期進行低強度關節(jié)活動度訓練，如游泳、騎自行車等無沖擊運動。

痛風患者需長期控制血尿酸水平，定期監(jiān)測腎功能，避免飲酒和劇烈運動誘發(fā)急性發(fā)作。出現(xiàn)持續(xù)疼痛或關節(jié)變形應及時就醫(yī)。