減肥期間月經量減少可能由過度節(jié)食、營養(yǎng)失衡、內分泌紊亂、多囊卵巢綜合征等原因引起，可通過調整飲食結構、補充營養(yǎng)素、激素治療、中醫(yī)調理等方式改善。

長期熱量攝入不足導致脂肪儲備耗竭，影響雌激素合成。建議逐步恢復每日攝入不低于1200大卡，增加優(yōu)質蛋白和健康脂肪攝入。

鐵元素和維生素B族缺乏會抑制造血功能?？蛇m量增加動物肝臟、深色蔬菜等富鐵食物，必要時遵醫(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片、多維元素片等。

可能與下丘腦-垂體-卵巢軸功能失調有關，通常伴隨周期紊亂。需檢測性激素六項，醫(yī)生可能開具戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊等藥物調節(jié)。

減肥可能誘發(fā)胰島素抵抗加重，表現為月經稀發(fā)伴痤瘡。需超聲檢查確診，常用二甲雙胍緩釋片配合炔雌醇環(huán)丙孕酮片治療。

保持每周3次有氧運動，避免體重驟降超過5%，經期可飲用紅棗枸杞茶幫助氣血恢復，持續(xù)3個月未改善需婦科就診。