天氣炎熱可能增加腎結(jié)石風(fēng)險，主要與水分流失增加、尿液濃縮、飲食變化、活動減少等因素有關(guān)。

高溫環(huán)境下出汗增多導(dǎo)致體液減少，尿液生成量下降使礦物質(zhì)更易沉積形成結(jié)石，建議每日飲水超過2000毫升。

脫水狀態(tài)會使尿液中鈣、草酸等成分濃度升高，促進(jìn)結(jié)晶形成，可通過觀察尿液顏色判斷補(bǔ)水是否充足。

夏季高鹽燒烤、冰鎮(zhèn)啤酒等飲食習(xí)慣可能增加尿酸和草酸排泄，應(yīng)增加柑橘類水果攝入幫助抑制結(jié)石形成。

炎熱天氣減少戶外運動可能降低結(jié)石自然排出概率，建議在早晚涼爽時段進(jìn)行適度跳躍運動。

夏季需特別注意維持清淡飲食與規(guī)律飲水，出現(xiàn)腰痛血尿等癥狀應(yīng)及時進(jìn)行泌尿系統(tǒng)超聲檢查。