寶寶睡覺打呼嚕通常不是睡眠好的表現(xiàn)，可能由腺樣體肥大、過敏性鼻炎、睡姿不當、感冒鼻塞等原因引起。

腺樣體肥大可能導致呼吸道阻塞引起打呼嚕，表現(xiàn)為張口呼吸或睡眠不安。建議家長及時帶孩子到耳鼻喉科檢查，必要時遵醫(yī)囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑等藥物緩解癥狀。

鼻腔黏膜腫脹會導致呼吸不暢而打呼嚕，可能伴隨頻繁揉鼻、流清涕。家長需保持室內(nèi)清潔減少過敏原，醫(yī)生可能建議使用氯雷他定糖漿或生理鹽水沖洗鼻腔。

仰臥位時舌根后墜可能引發(fā)打呼嚕。家長應幫助孩子調(diào)整為側(cè)臥位，選擇合適高度的枕頭改善氣道通暢度。

上呼吸道感染時鼻腔分泌物增多會造成暫時性打呼嚕。家長可用吸鼻器清理鼻腔，在醫(yī)生指導下使用小兒偽麻黃堿滴劑緩解癥狀。

持續(xù)打呼?？赡苡绊懰哔|(zhì)量和生長發(fā)育，建議家長記錄打呼頻率并觀察是否伴隨呼吸暫停，及時就醫(yī)排查病因。