頸椎病前期表現(xiàn)主要有頸部僵硬、肩背酸痛、頭暈頭痛、手臂麻木等癥狀，癥狀發(fā)展通常從輕微不適逐漸加重。

早期可能因長時間低頭或姿勢不良導(dǎo)致頸部肌肉緊張，表現(xiàn)為轉(zhuǎn)動受限、晨起時僵硬感明顯，可通過熱敷和頸部拉伸緩解。

頸椎退變壓迫神經(jīng)根時，疼痛可放射至肩胛區(qū)，常伴隨肌肉勞損，建議調(diào)整坐姿并避免提重物。

椎動脈供血不足可能引發(fā)陣發(fā)性眩暈，尤其在轉(zhuǎn)頭時加重，部分患者會出現(xiàn)后腦勺脹痛，需排除血壓異常等因素。

神經(jīng)根受壓時可能出現(xiàn)單側(cè)手指刺痛或蟻走感，嚴(yán)重時影響握力，可能與椎間盤突出或骨贅形成有關(guān)。

日常需避免長時間伏案工作，每隔一小時活動頸部，睡眠時選擇高度適宜的枕頭，若癥狀持續(xù)兩周以上建議骨科就診。