孕期打呼嚕通常在分娩后逐漸緩解，主要與激素水平變化、體重增加、鼻咽部水腫、睡眠姿勢(shì)等因素有關(guān)。

妊娠期孕激素升高導(dǎo)致呼吸道肌肉松弛，產(chǎn)后激素水平恢復(fù)正常可改善打鼾。建議保持側(cè)臥睡姿，避免仰臥加重癥狀。

孕期體重增長可能壓迫呼吸道，產(chǎn)后體重逐漸回落有助于減輕打鼾?？赏ㄟ^合理飲食和產(chǎn)后康復(fù)運(yùn)動(dòng)控制體重。

妊娠期血管擴(kuò)張可能引起鼻黏膜充血水腫，分娩后體液重新分布可緩解癥狀。若持續(xù)存在需排除過敏性鼻炎等病理因素。

子宮增大迫使孕婦采取仰臥位睡眠，可能加重氣道阻塞。產(chǎn)后恢復(fù)自由體位后打鼾多自行消失，必要時(shí)可使用防打鼾枕輔助。

若產(chǎn)后三個(gè)月仍持續(xù)嚴(yán)重打鼾伴呼吸暫停，建議到呼吸內(nèi)科或耳鼻喉科排查睡眠呼吸暫停綜合征，哺乳期用藥需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。