陳臘梅 副主任醫(yī)師
油性皮膚可以適量使用維生素E擦臉，維生素E具有抗氧化、保濕作用，但需注意控制用量避免堵塞毛孔。油性皮膚護(hù)理方法主要有清潔控油、適度保濕、避免過(guò)度刺激、定期去角質(zhì)。
1、清潔控油選擇溫和的氨基酸潔面產(chǎn)品，每日清潔不超過(guò)兩次，過(guò)度清潔會(huì)刺激皮脂腺分泌更多油脂。
2、適度保濕使用質(zhì)地清爽的保濕產(chǎn)品，如含有透明質(zhì)酸、神經(jīng)酰胺等成分的乳液，幫助維持皮膚水油平衡。
3、避免刺激減少使用含酒精、香精的護(hù)膚品，避免頻繁使用磨砂類(lèi)產(chǎn)品，這些都可能加重油脂分泌。
4、定期去角質(zhì)每周1-2次使用水楊酸或果酸類(lèi)產(chǎn)品幫助疏通毛孔，但敏感肌需降低頻率。
油性皮膚日常護(hù)理需注意飲食清淡，減少高糖高脂食物攝入，保證充足睡眠有助于調(diào)節(jié)皮脂分泌。
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