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血壓吃什么蔬菜降血壓

1人回答 36人閱讀

2024-07-29 17:05

問題描述

血壓吃什么蔬菜降血壓

醫(yī)生回答

咸國哲

咸國哲 主任醫(yī)師

2024-07-29 17:09 回答了該問題

生活方式干預(yù)對降低血壓和心血管危險的作用肯定,在飲食中要減少鈉鹽攝入,增加膳食中的鉀鹽攝入,合理膳食,平衡膳食,在日常生活中,蔬菜類如芹菜,薺菜,大蒜,白蘿卜,菠菜,番茄等有適度的輔助降壓的效果,但要注意烹飪方法。高血壓是指于體循環(huán)動脈血壓增高為主要特征,可伴有心,腦,腎等器官的功能或器質(zhì)性損害的臨床綜合癥,高血壓是最常見的慢性病,也是心腦血管病最主要的危險因素,在改善生活方式的基礎(chǔ)上推薦使用24小時長效降壓藥物控制血壓。

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