黑眼袋可通過規(guī)律作息、局部冷敷、藥物治療、醫(yī)美手術等方式改善。黑眼袋通常由睡眠不足、血液循環(huán)不良、皮膚松弛、遺傳因素等原因引起。

長期熬夜導致眼周微循環(huán)障礙，建議固定就寢時間并保證7-8小時睡眠，避免睡前使用電子設備。

用冷藏茶包或冰毛巾敷眼10分鐘，低溫能收縮血管改善水腫，每日重復進行可緩解暫時性眼袋。

維生素K乳膏、咖啡因眼霜、透明質酸填充劑可改善血管型眼袋，需在醫(yī)生指導下使用。

頑固性眼袋可考慮內切眼袋術或激光溶脂，需評估皮膚松弛程度及眶隔脂肪膨出情況。

日常避免高鹽飲食及用力揉眼，過敏體質者需排查接觸性皮炎可能，癥狀持續(xù)加重建議就診整形外科。