張國喜 副主任醫(yī)師
腎結石復發(fā)可能由飲水不足、高鹽飲食、草酸攝入過多、尿路感染等因素刺激引起,可通過調整生活習慣及藥物干預降低復發(fā)風險。
1、飲水不足每日飲水量低于2000毫升會導致尿液濃縮,增加晶體沉積概率。建議每日分次飲用3000毫升水,維持尿量在2500毫升以上。
2、高鹽飲食鈉鹽攝入超過6克/日會促進尿鈣排泄。需限制腌制食品、加工肉類,每日食鹽量控制在5克以內。
3、草酸過量大量食用菠菜、堅果等富含草酸的食物易形成草酸鈣結石??刹扇§趟幚斫档褪卟瞬菟岷?,同時補充鈣劑減少腸道草酸吸收。
4、尿路感染變形桿菌等病原體產生的脲酶會升高尿液pH值,導致磷酸銨鎂結石形成。需及時使用左氧氟沙星、頭孢克肟等抗生素控制感染。
定期進行尿液分析和超聲檢查,保持適度運動促進小結石排出,避免長期憋尿等行為有助于預防復發(fā)。
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