腎結(jié)石引起的腰疼痛可通過多飲水、熱敷、藥物鎮(zhèn)痛、體外碎石等方式緩解。疼痛通常由結(jié)石移動刺激尿路、繼發(fā)感染、輸尿管痙攣、腎積水等因素引起。

每日飲水量超過2000毫升有助于沖刷尿路，促進小結(jié)石排出。建議選擇溫開水或檸檬水，避免濃茶咖啡等利尿飲品加重脫水。

用40℃左右熱毛巾敷于疼痛部位，每次15-20分鐘。熱敷可放松輸尿管平滑肌，緩解痙攣性疼痛，但合并發(fā)熱時禁用。

非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉可減輕炎癥疼痛，解痙藥如山莨菪堿能松弛輸尿管。需在醫(yī)生指導下使用，禁用阿片類藥物以免掩蓋病情。

對于直徑超過6毫米的結(jié)石，可采用體外沖擊波碎石術(shù)。該治療通過高頻聲波粉碎結(jié)石，但需評估腎功能及結(jié)石位置，術(shù)后可能出現(xiàn)血尿等反應。

疼痛持續(xù)超過12小時或伴隨發(fā)熱血尿時需急診就醫(yī)。日常應限制草酸鈣含量高的菠菜豆腐等食物，保持適度運動預防結(jié)石復發(fā)。