蕁麻疹不吃藥可能自愈，但需根據(jù)病情嚴重程度決定，輕度蕁麻疹可通過避免誘因、冷敷緩解，中重度需藥物干預(yù)。

約半數(shù)急性蕁麻疹患者可在24小時內(nèi)自行消退，尤其與食物過敏、物理刺激等明確誘因相關(guān)時，脫離接觸后癥狀多可緩解。

避免搔抓、穿著寬松棉質(zhì)衣物，用冷毛巾濕敷患處有助于減輕瘙癢，記錄并回避可疑過敏原如海鮮、花粉等。

反復(fù)發(fā)作或伴血管性水腫需遵醫(yī)囑使用氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥，嚴重者可短期服用潑尼松等糖皮質(zhì)激素。

出現(xiàn)喉頭水腫、呼吸困難等嚴重過敏反應(yīng)時須立即急診處理，慢性蕁麻疹持續(xù)6周以上需排查甲狀腺疾病等潛在病因。

建議發(fā)作期間忌食辛辣刺激食物，保持環(huán)境通風清潔，若皮疹反復(fù)發(fā)作超過兩周應(yīng)及時就診評估。