頭發(fā)脫落可能由遺傳因素、精神壓力、營養(yǎng)不良、雄激素性脫發(fā)等原因引起，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療等方式改善。

家族中有脫發(fā)史的人群更容易出現(xiàn)頭發(fā)脫落，可能與毛囊對(duì)雄激素敏感性有關(guān)。建議使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內(nèi)酯片等藥物延緩脫發(fā)進(jìn)程。

長期焦慮緊張會(huì)導(dǎo)致休止期脫發(fā)，表現(xiàn)為頭發(fā)整體稀疏?？赏ㄟ^減壓運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息改善，一般無須特殊用藥。

缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營養(yǎng)素會(huì)影響頭發(fā)生長周期。需均衡攝入肉類、蛋類、綠葉蔬菜，嚴(yán)重者可補(bǔ)充復(fù)合維生素片、葡萄糖酸鋅口服液、琥珀酸亞鐵片。

與體內(nèi)二氫睪酮水平升高有關(guān)，表現(xiàn)為發(fā)際線后移或頭頂稀疏。除米諾地爾外，可考慮低能量激光治療或毛發(fā)移植手術(shù)。

每日梳頭時(shí)避免過度牽拉，選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品，若脫發(fā)量超過100根/日或出現(xiàn)斑禿應(yīng)及時(shí)就診皮膚科。