膝關(guān)節(jié)偶爾疼痛可能與運(yùn)動損傷、骨關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)，可通過休息、藥物緩解、物理治療、手術(shù)等方式改善。

劇烈運(yùn)動或姿勢不當(dāng)可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周圍肌肉韌帶拉傷，表現(xiàn)為短暫性疼痛腫脹。建議減少跑跳動作，急性期冰敷處理。

關(guān)節(jié)軟骨退變引發(fā)無菌性炎癥，疼痛多在活動后加重?？勺襻t(yī)囑使用塞來昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖片、雙醋瑞因膠囊等藥物延緩進(jìn)展。

膝關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn)動作易導(dǎo)致半月板撕裂，常伴關(guān)節(jié)彈響和卡頓感。磁共振檢查可確診，部分病例需關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)修復(fù)。

尿酸結(jié)晶沉積引發(fā)關(guān)節(jié)紅腫熱痛，血尿酸檢測可輔助診斷。需控制高嘌呤飲食，急性期使用秋水仙堿片、非布司他片等藥物。

日常注意膝關(guān)節(jié)保暖，避免長時間爬山或爬樓梯，超重者建議減輕體重以降低關(guān)節(jié)負(fù)荷。