月經(jīng)前乳頭一碰就疼可能與激素水平波動、乳腺增生、乳腺炎、乳腺纖維瘤等原因有關(guān)，可通過熱敷、調(diào)整內(nèi)衣、藥物治療等方式緩解。

月經(jīng)前雌激素和孕激素水平升高，刺激乳腺組織充血腫脹，導(dǎo)致乳頭敏感疼痛。建議避免擠壓，穿戴寬松內(nèi)衣，局部熱敷緩解不適。

乳腺增生可能與內(nèi)分泌紊亂有關(guān)，表現(xiàn)為乳房脹痛、結(jié)節(jié)感?？勺襻t(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸、紅金消結(jié)膠囊等中成藥調(diào)理。

乳腺炎多由細菌感染引起，伴隨紅腫熱痛癥狀。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用頭孢克肟、阿莫西林、左氧氟沙星等抗生素治療。

乳腺纖維瘤是良性腫瘤，可能與雌激素刺激相關(guān)，表現(xiàn)為無痛或輕度觸痛腫塊。較小腫瘤可觀察，較大需手術(shù)切除。

日常應(yīng)保持心情舒暢，經(jīng)期前減少咖啡因攝入，定期進行乳房自檢，若疼痛持續(xù)或加重需及時就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。