9個(gè)月寶寶夜里睡覺不好可能由出牙不適、環(huán)境干擾、分離焦慮、胃腸不適等原因引起。

寶寶出牙期牙齦腫痛可能導(dǎo)致夜間頻繁醒。家長可用干凈手指輕按牙齦緩解，或提供冷藏牙膠。伴隨流口水、啃咬物品等癥狀，可遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚滴劑、布洛芬混懸液、小兒退熱貼等緩解疼痛。

臥室過亮、過熱或噪音影響睡眠連續(xù)性。家長需保持室溫22-24℃，使用遮光窗簾，避免睡前過度刺激。若因環(huán)境干燥引發(fā)鼻塞，可遵醫(yī)囑使用生理性海水鼻噴劑、鹽酸賽洛唑啉滴鼻液、小兒偽麻美芬滴劑。

9個(gè)月是分離焦慮高發(fā)期，夜間易驚醒尋找陪伴。家長需建立固定睡前儀式，短暫安撫后逐步延長響應(yīng)間隔。伴隨哭鬧抗拒入睡時(shí)，可遵醫(yī)囑使用小兒七星茶顆粒、保嬰丹、猴棗散等安神類中成藥。

輔食添加不當(dāng)或牛奶蛋白過敏可能引發(fā)腹脹腹痛。家長需記錄飲食日記，避免睡前過量進(jìn)食。若伴隨嘔吐、腹瀉，可遵醫(yī)囑使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、蒙脫石散、消旋卡多曲顆粒等胃腸調(diào)節(jié)藥物。

建議家長觀察寶寶白天精神狀態(tài)，若長期睡眠差伴隨發(fā)育遲緩需及時(shí)就醫(yī)排查貧血、佝僂病等病理性因素，日常保持規(guī)律作息和適度戶外活動(dòng)。