癟桃干通常可以煎水或泡茶飲用輔助緩解盜汗。盜汗可能由陰虛火旺、氣血不足、更年期綜合征、肺結(jié)核、甲狀腺功能亢進(jìn)癥等因素引起，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合具體病因治療。

一、煎水

將10-15克癟桃干洗凈后加水煎煮20-30分鐘，取汁飲用。癟桃干含有機(jī)酸和揮發(fā)油成分，有助于收斂固澀，對陰虛型盜汗伴隨潮熱、咽干等癥狀可能有一定緩解作用。脾胃虛寒者不宜過量服用。

二、泡茶

取5-8克癟桃干切片后用沸水沖泡，加蓋燜10分鐘后飲用。此法適合夜間盜汗較輕者，可搭配浮小麥15克增強(qiáng)止汗效果。長期失眠或焦慮導(dǎo)致的盜汗需配合心理調(diào)節(jié)。

三、研粉沖服

將癟桃干焙干研末，每次取3克用溫水送服。此法適用于更年期女性激素波動(dòng)引起的盜汗，可配伍熟地黃等滋陰藥材。但結(jié)核病導(dǎo)致的盜汗需規(guī)范抗結(jié)核治療。

四、藥膳配伍

癟桃干15克與烏梅10克、紅棗5枚同煮，適合術(shù)后氣血兩虛型盜汗。西藥方面，更年期盜汗可遵醫(yī)囑使用雌二醇片，甲亢盜汗需用甲巰咪唑片控制原發(fā)病。

五、外洗用法

癟桃干30克煎湯擦浴，對兒童生理性盜汗可能有效。病理性盜汗如淋巴瘤等需明確診斷，盜汗嚴(yán)重者可使用牡蠣散等中成藥，或鹽酸地芬尼多片等止汗劑。

盜汗持續(xù)超過2周或伴隨體重下降、咳嗽等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就診。日常避免辛辣刺激食物，選擇透氣棉質(zhì)睡衣，臥室保持20-24℃適宜溫度。夜間出汗后及時(shí)擦干避免受涼，可適當(dāng)食用銀耳、百合等滋陰食材。建議記錄盜汗頻率與誘因供醫(yī)生參考，切勿自行長期服用止汗藥物。