醫(yī)生回答
張博 副主任醫(yī)師
乳膠床墊可能對(duì)腰椎間盤(pán)突出患者有一定緩解作用，但需結(jié)合個(gè)體情況選擇。腰椎間盤(pán)突出的處理方式主要有床墊軟硬度調(diào)整、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療。
1、床墊調(diào)整中等硬度的乳膠床墊可分散脊柱壓力，避免過(guò)硬或過(guò)軟導(dǎo)致肌肉緊張?；颊邞?yīng)避免俯臥睡姿，建議側(cè)臥時(shí)在膝蓋間放置枕頭。
2、物理治療腰椎牽引、超短波治療等可減輕椎間盤(pán)壓力。熱敷配合低頻電刺激有助于改善局部血液循環(huán)，緩解神經(jīng)根水腫癥狀。
3、藥物治療非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布、肌肉松弛劑如乙哌立松、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺等可遵醫(yī)囑使用。急性期可能需要硬膜外注射糖皮質(zhì)激素。
4、手術(shù)治療經(jīng)皮椎間孔鏡髓核摘除術(shù)適用于保守治療無(wú)效者，開(kāi)放性椎間盤(pán)切除融合術(shù)用于嚴(yán)重病例。術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)脊柱穩(wěn)定性。
日常應(yīng)避免久坐彎腰動(dòng)作，加強(qiáng)腰背肌鍛煉，游泳和吊單杠等運(yùn)動(dòng)有助于維持椎間隙高度。體重控制能有效降低腰椎負(fù)荷。
