夜尿增多可通過調(diào)整飲水習(xí)慣、減少刺激性飲食、控制基礎(chǔ)疾病、排查泌尿系統(tǒng)病變等方式改善。夜尿增多通常由睡前飲水過量、咖啡因或酒精攝入、糖尿病或前列腺增生等原因引起。

睡前兩小時(shí)限制飲水量，避免攝入西瓜等利尿食物。夜間排尿次數(shù)超過2次建議記錄排尿日記，幫助醫(yī)生判斷病因。

晚餐避免濃茶、咖啡、酒精等利尿飲品，限制高鹽食物攝入。這類物質(zhì)會(huì)刺激膀胱并增加尿液生成。

可能與血糖控制不佳或高血壓有關(guān)，通常表現(xiàn)為多飲多尿伴口渴。需監(jiān)測(cè)血糖血壓，遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、纈沙坦等藥物。

可能與前列腺增生或膀胱過度活動(dòng)癥有關(guān)，通常表現(xiàn)為尿急尿頻。需進(jìn)行尿常規(guī)和超聲檢查，可使用坦索羅辛、米拉貝隆等藥物。

建議睡前排空膀胱，保持會(huì)陰部清潔干燥，若癥狀持續(xù)需進(jìn)行泌尿系統(tǒng)專項(xiàng)檢查。