手腕凸起的骨頭疼痛可能由外傷、腱鞘炎、腕關(guān)節(jié)勞損、痛風性關(guān)節(jié)炎等原因引起，可通過休息制動、藥物治療、物理治療等方式緩解。

手腕尺骨莖突或橈骨莖突部位受到撞擊可能導(dǎo)致局部腫脹疼痛，建議冰敷患處并佩戴護腕制動，若持續(xù)疼痛需排除骨折可能。

反復(fù)手腕活動可能引發(fā)橈骨莖突狹窄性腱鞘炎，表現(xiàn)為骨性突起處壓痛伴活動彈響，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼劑等外用藥物。

長期重復(fù)手腕動作會導(dǎo)致腕三角纖維軟骨復(fù)合體損傷，疼痛在旋轉(zhuǎn)手腕時加重，建議減少手腕負重活動并配合熱敷理療。

尿酸結(jié)晶沉積在腕關(guān)節(jié)可能引發(fā)突發(fā)性劇痛伴紅腫，需檢測血尿酸水平，急性期可遵醫(yī)囑使用秋水仙堿片、塞來昔布膠囊等藥物控制炎癥。

日常應(yīng)避免手腕過度用力，疼痛持續(xù)超過三天或出現(xiàn)明顯腫脹變形時需及時就醫(yī)檢查。