醫(yī)生回答
邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師
腦出血康復(fù)訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)方式主要有被動(dòng)關(guān)節(jié)活動(dòng)、平衡訓(xùn)練、步行訓(xùn)練、力量訓(xùn)練。
1、被動(dòng)關(guān)節(jié)活動(dòng)：由治療師或家屬幫助患者進(jìn)行肢體關(guān)節(jié)的屈伸、旋轉(zhuǎn)等被動(dòng)運(yùn)動(dòng)，預(yù)防肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵硬。
2、平衡訓(xùn)練：從坐位平衡開始，逐步過渡到站立平衡，可使用平衡墊或輔助器械，改善軀干控制能力。
3、步行訓(xùn)練：借助步行器或平行杠進(jìn)行步態(tài)練習(xí)，初期以減重步行為主，后期逐漸增加負(fù)重和步幅。
4、力量訓(xùn)練：針對(duì)癱瘓側(cè)肢體進(jìn)行抗阻訓(xùn)練，如彈力帶練習(xí)、器械訓(xùn)練等，增強(qiáng)肌肉力量和耐力。
康復(fù)訓(xùn)練需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下循序漸進(jìn)，配合呼吸練習(xí)和日常生活能力訓(xùn)練，避免過度疲勞。
