眼睛受傷有淤血可通過冷敷熱敷交替、避免揉眼、遵醫(yī)囑用藥、佩戴防護眼鏡、定期復查等方式處理。眼睛淤血通常由外傷、凝血功能障礙、高血壓、眼部手術(shù)、血管異常等原因引起。

1、冷敷熱敷交替

受傷后24小時內(nèi)用冰袋冷敷，每次10-15分鐘，有助于收縮血管減少出血。48小時后改為熱敷，促進淤血吸收。冷熱交替時需用干凈毛巾包裹避免直接接觸皮膚，溫度不宜過高或過低。若出現(xiàn)皮膚凍傷或燙傷需立即停止。

2、避免揉眼

外力揉搓可能加重毛細血管破裂，導致二次出血。日常需保持手部清潔，避免異物入眼誘發(fā)揉眼動作。睡眠時可使用眼罩保護，防止無意識揉眼。若出現(xiàn)瘙癢癥狀，可用人工淚液沖洗替代揉搓。

3、遵醫(yī)囑用藥

淤血伴炎癥時可使用妥布霉素滴眼液控制感染，血腫明顯時口服云南白藥膠囊促進吸收，疼痛劇烈時短期服用布洛芬緩釋膠囊。禁用含激素眼藥水以免影響愈合。用藥期間觀察是否出現(xiàn)視力模糊、眼壓升高等不良反應。

4、佩戴防護眼鏡

恢復期建議佩戴防沖擊護目鏡，避免運動撞擊或異物傷害。選擇聚碳酸酯材質(zhì)鏡片，確保側(cè)面也有防護設計。從事高風險作業(yè)時需搭配頭盔使用，防護眼鏡每日用酒精棉片消毒防止細菌感染。

5、定期復查

輕度淤血1周后復查眼底，嚴重者需每3天監(jiān)測眼壓變化。通過裂隙燈檢查確認前房積血吸收情況，光學相干斷層掃描評估視網(wǎng)膜損傷。若淤血持續(xù)2周未消或視力驟降，需考慮玻璃體切割手術(shù)干預。

恢復期間保持半臥位睡眠促進血液回流，飲食增加富含維生素C的獼猴桃、西藍花等幫助血管修復，避免辛辣刺激食物。2周內(nèi)禁止游泳、潛水等可能引發(fā)眼壓波動的活動，閱讀時每20分鐘遠眺放松睫狀肌。出現(xiàn)閃光感、視野缺損等異常需立即急診。