月經(jīng)量少有血塊發(fā)黑可能由內(nèi)分泌失調(diào)、宮寒、子宮內(nèi)膜損傷、多囊卵巢綜合征等原因引起，可通過激素調(diào)節(jié)、中醫(yī)調(diào)理、藥物治療、生活方式干預等方式改善。

長期熬夜或壓力過大可能導致激素分泌紊亂，表現(xiàn)為經(jīng)血黏稠發(fā)黑。建議規(guī)律作息，必要時遵醫(yī)囑使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物調(diào)節(jié)周期。

經(jīng)期受涼或貪食生冷易致氣血凝滯，經(jīng)血排出不暢形成血塊。日?？捎冒~泡腳，中醫(yī)辨證后服用艾附暖宮丸、少腹逐瘀顆粒、桂枝茯苓丸等溫經(jīng)散寒。

多次人工流產(chǎn)或?qū)m腔操作可能導致內(nèi)膜變薄，經(jīng)血混合脫落組織呈現(xiàn)黑色塊狀。需通過超聲檢查評估，可配合雌二醇凝膠、阿司匹林腸溶片、血府逐瘀膠囊促進內(nèi)膜修復。

雄激素過高會抑制排卵，導致月經(jīng)稀發(fā)伴血塊。常伴隨痤瘡、多毛，需用炔雌醇環(huán)丙孕酮片、來曲唑片、二甲雙胍緩釋片調(diào)節(jié)代謝，配合運動控制體重。

經(jīng)期注意腹部保暖，避免劇烈運動，適量飲用紅糖姜茶促進血液循環(huán)，若癥狀持續(xù)超過3個月或伴隨嚴重痛經(jīng)需及時婦科就診。