下巴兩側(cè)長痘可通過清潔護(hù)理、飲食調(diào)整、藥物治療、醫(yī)美干預(yù)等方式改善。該癥狀通常由油脂分泌過多、飲食不當(dāng)、激素紊亂、細(xì)菌感染等原因引起。

每日使用溫和潔面產(chǎn)品清潔面部，避免使用刺激性化妝品，選擇無油配方的保濕產(chǎn)品有助于減少毛孔堵塞。

減少高糖高脂食物攝入，增加蔬菜水果和全谷物比例，適當(dāng)補充鋅元素和維生素B族有助于調(diào)節(jié)皮脂分泌。

外用藥物可選擇過氧化苯甲酰凝膠、阿達(dá)帕林凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠等，口服藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用多西環(huán)素、螺內(nèi)酯或短效避孕藥。

頑固性痤瘡可考慮紅藍(lán)光治療、化學(xué)換膚或光動力療法，需由專業(yè)皮膚科醫(yī)生評估后實施。

保持規(guī)律作息和良好心態(tài)，避免用手?jǐn)D壓痘痘，癥狀持續(xù)加重或伴有明顯炎癥時應(yīng)及時就醫(yī)。