頭皮瘙癢可能由頭皮干燥、清潔不當、脂溢性皮炎、銀屑病等原因引起，可通過調(diào)整洗護習(xí)慣、使用藥物等方式緩解。

秋冬季節(jié)或頻繁燙染會導(dǎo)致頭皮屏障受損，表現(xiàn)為輕微脫屑伴瘙癢。建議減少洗頭頻率，使用含神經(jīng)酰胺的保濕洗發(fā)水。

洗發(fā)產(chǎn)品殘留或過度清潔破壞頭皮微環(huán)境。選擇pH5.5左右的弱酸性洗發(fā)水，避免指甲抓撓，沖洗時間不少于3分鐘。

可能與馬拉色菌過度增殖、皮脂分泌異常有關(guān)，表現(xiàn)為黃色油膩鱗屑?？勺襻t(yī)囑使用二硫化硒洗劑、酮康唑洗劑或聯(lián)苯芐唑溶液。

免疫異常導(dǎo)致的頭皮紅斑伴厚層銀白色鱗屑，易反復(fù)發(fā)作。需皮膚科確診后使用卡泊三醇搽劑、他克莫司軟膏或糖皮質(zhì)激素類制劑。

避免食用辛辣刺激食物，保證充足睡眠。若瘙癢持續(xù)超過兩周或伴隨紅腫滲液，建議及時就醫(yī)排查真菌感染等病因。