劉福強(qiáng) 副主任醫(yī)師
血糖在一天內(nèi)確實(shí)存在兩個(gè)主要高峰期，通常出現(xiàn)在早餐后1-2小時(shí)和午餐后1-2小時(shí)。
1、早餐后高峰早餐后血糖升高與夜間空腹后進(jìn)食碳水化合物有關(guān)，此時(shí)胰島素分泌可能相對(duì)不足。
2、午餐后高峰午餐后血糖升高受到上午活動(dòng)量、早餐攝入量以及午餐食物種類(lèi)等因素影響。
3、個(gè)體差異血糖高峰出現(xiàn)時(shí)間和幅度因人而異，與年齡、體重、胰島素敏感性等因素相關(guān)。
4、疾病影響糖尿病患者這兩個(gè)高峰可能更加明顯，持續(xù)時(shí)間更長(zhǎng)，需要特別注意監(jiān)測(cè)和控制。
建議通過(guò)規(guī)律飲食、適量運(yùn)動(dòng)和定期監(jiān)測(cè)來(lái)管理血糖波動(dòng)，糖尿病患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)性化控糖方案。
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