嬰兒受驚嚇睡不踏實可通過調(diào)整環(huán)境、安撫情緒、規(guī)律作息、補充營養(yǎng)等方式改善，通常由外界刺激、生理發(fā)育、缺乏安全感、維生素D缺乏等原因引起。

保持臥室安靜昏暗，避免突然聲響或強光刺激，使用襁褓包裹模擬子宮環(huán)境。生理性驚嚇反射無需用藥。

通過輕拍背部、白噪音、肌膚接觸緩解焦慮，哺乳或使用安撫奶嘴滿足吸吮需求。持續(xù)哭鬧需排查腸絞痛等病理因素。

固定喂奶和睡眠時間，避免過度疲勞。白天適當進行俯臥練習(xí)促進神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。

母乳喂養(yǎng)者母親需保證鈣和維生素D攝入，配方奶喂養(yǎng)嬰兒遵醫(yī)囑補充維生素AD滴劑。警惕佝僂病導(dǎo)致的易驚多汗。

家長需觀察是否伴隨發(fā)熱、嘔吐等異常癥狀，持續(xù)睡眠障礙建議兒科就診評估神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育情況。